Yoga-Mix Kurs
Unser Körper braucht vielfältige Bewegungen um flexibel zu bleiben. In diesem Yogakurs findest du deshalb
alle Bewegungsrichtungen, die deine Wirbelsäule braucht. Gerade Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen, Rotations-/Drehbewegungen und Seitbeugungen.
Die Yogaübungen, genannt Asanas- bauen Kraft auf, Dehnen Faszien und Muskeln/Sehnen und halten uns flexibel.
alle Bewegungsrichtungen, die deine Wirbelsäule braucht. Gerade Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen, Rotations-/Drehbewegungen und Seitbeugungen.
Die Yogaübungen, genannt Asanas- bauen Kraft auf, Dehnen Faszien und Muskeln/Sehnen und halten uns flexibel.
Kurs ab April 2025
donnerstags 18.45 - 20 Uhr
24.04.2025 - 10.07.2025
07.08. - 14.08.25
10 Termine 150€
donnerstags 18.45 - 20.00 Uhr
18.09.25 -11.12.2025
12 Termine 180€